Datas: 15 de setembro a 17 de dezembro de 2025
Horário: 10h00 às 11h30 e as 14h30 às 16h00
Local: Centro de Inovação Social da Fundação Eugénio de Almeida (Rua Vasco da Gama, nº 13)
Destinatários: público com mais de 65 anos
O Centro de Inovação Social da Fundação Eugénio de Almeida promove, em colaboração com o projeto incubado Raízes Seguras, a implementação da 4ª edição do programa Mentes em Ação 65 +, um programa de estimulação cognitiva pensado para pessoas com mais de 65 anos. O programa consubstancia-se em sessões de grupo quinzenais (excepto em dezembro), com o objetivo de promover a saúde mental, a interação social e o bem-estar de todos os participantes, bem como a criação de uma comunidade sinérgica dedicada ao envelhecimento ativo e saudável.
Objetivos específicos:
- Preservação da Função Cognitiva: estimulação regular para fortalecer memória, atenção, linguagem, cálculo, orientação, praxias e raciocínio lógico.
- Promoção da Socialização: atividades em grupo que incentivam a troca de experiências, combatem o isolamento, a solidão e fortalecem vínculos sociais.
- Melhoria do Bem-Estar Emocional: dinâmicas projetadas para aumentar a autoestima, reduzir ansiedade, estresse e depressão, proporcionando satisfação emocional.
Calendarização das sessões no horário das 10h00 às 11h30
- 15 de setembro (segunda-feira)
- 29 de setembro (segunda-feira)
- 13 de outubro (segunda-feira)
- 27 de outubro (segunda-feira)
- 10 de novembro (segunda-feira)
- 24 de novembro (segunda-feira)
Calendarização das sessões no horário das 14h30 às 16h00
- 8 de outubro (quarta-feira)
- 22 de outubro (quarta-feira)
- 5 de novembro (quarta-feira)
- 19 de novembro (quarta-feira)
- 3 de dezembro (quarta-feira)
- 17 de dezembro (quarta-feira)
As sessões serão dinamizadas pela Gerontóloga, Empreendedora Social e fundadora de Raízes Seguras, Ana Rodrigues.
Número máximo de participantes por sessão: 10
Participação mediante inscrição prévia em: https://forms.gle/SAQBV3DNYg26DnhC7 ou ligue para 92 82 85 204.
Valor: A primeira sessão é gratuita. As seguintes têm o valor de 12,50€ cada, já com rastreio cognitivo, materiais, acompanhamento personalizado e atividades entre sessões incluídas.
Mentes em Ação 65+: invista em si, cuide da sua mente, da sua memória, fortaleça as suas capacidades cognitivas e participe num espaço de convívio e bem-estar.
Testemunhos:
Gostei muito destas sessões. Deu para me distrair e aprender algumas partes esquecidas. LBB, 72 anos
Para mim, as sessões de Mentes em Ação são maravilhosas. Bons momentos e camaradagem. Obrigada. IF, 78 anos
Agradeço imenso o tempo que tivemos nas aulas da mente, foi muito benéfico para mim. MC, 78 anos.
Super super super interessante. UF, 68 anos
Bom e leve ambiente. Grande conteúdo. MD, 77 anos